Morning Yoga&Pilates

朝活!!​早朝ヨガレッスン&早朝ピラティスレッスン

​都会の喧騒を忘れ、太陽を感じる緑が見える明るいスタジオで、朝活を始めませんか?

​自分と向き合う時間を作り、朝日と共に、爽やかな朝を迎えませんか?

朝活ヨガは、頭と体をスッキリさせ、新しい1日のために自分をチューニングすることができます。

​感覚が研ぎ澄まされて、気分がスッキリして、午前中の集中力が増し、充実した1日のスタートを切ることができます。

「朝から1つのことを成し遂げた達成感がある」

「代謝が上がり、体が1日ポカポカする」

「朝ヨガで、肩こりや腰痛が軽減され、疲れにくくなる」

「朝動くことで、その後の1日を気持ち良く過ごせる」

「頭がスッキリして、回転が良くなった」

「集中力が高まり、仕事効率が上がった」

など、効果は様々!!!

【開催日時】

<11月度>

11/3(土)、11/10(土) 7:00〜8:00 朝活ヨガ

11/3(土)、11/10(土) 8:30〜9:30 朝活ピラティス

【開催日時】11月の開催は、渋谷でなく、代々木になります!!

【参加費】 1,000円(税込)

【申込方法】

 初回の参加のみ、メールでお申込みください。

 メール:reservation@studiosuay.com

 メールには

 ①お名前、②当日連絡のつくご連絡先(携帯番号)、

 ③参加したい日の日程、希望クラス(ヨガorピラティスor両方)を記載ください。

  経験の有無は問いません。ご経験者、未経験者様、皆様、お気軽にご参加ください。

  ご参加の方のレベルに応じて、クラスは進行させて頂きます。

【ご用意頂くもの】

 参加費(お現金のみ)、

 水分補給できるお飲み物、運動しやすい格好、タオルなど。

 マットはレンタル(無料)がありますが、ご自分自身のマットがよろしい場合はご持参ください。

【定員】

 代々木 各クラス (完全予約制)

 渋谷  各クラス6名(完全予約制)

​詳しくは、メールやお電話にて、お問い合わせください。

【会場(代々木)

Body Conditioning Studio SUAY 内にて開催

【会場(渋谷)】

渋谷駅から徒歩5分、明治通り沿いにございます。

〒150-0001 

東京都渋谷区神宮前6-19-15高野第1ビル4階 スタジオケムス

Body Conditioning Studio SUAY

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  • @studio_suay

〒155-0031

東京都世田谷区北沢3-7-5-102

TEL:03-4500-7973

Email:reservation@studiosuay.com

営業時間:

平日12:00〜21:00(最終受付19:30)

土曜 9:00〜19:00(最終受付17:30)

日曜11:00〜19:00(最終受付17:30)

(祝祭日も営業・年末年始を除く)

※営業時間外も施術可能です(事前予約のみ)

※営業時間外ご希望の方はお電話にてご予約下さい

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