「ストレッチーズ®︎」とは、
伸縮性のある特殊な布を使いながら、体の奥からの、深い動き、全身の繋がり、心地よさ、創造性などを驚く程感じられるプログラムです。
ストレッチや、快適な状態でのへのアプローチ、身体機能の繋がりや連鎖の向上など、
多くの利点があります。
また、骨粗しょう症の方へのアプローチでも、関節への適切な働きかけを促して、
良い効果をもたらします。
体全体の繋がりを良くし、体の奥からの深い動きやよりよい動きへと導きます。
からだバー®とは、
「筋力」「バランス」「コーディネーション」「ストレッチ」「ほぐし」の5つの要素を取り入れて、身体が本来持っている能力を取り戻すプログラムです。
【担当講師】富永美香 先生
【講師プロフィール】
ダンス、ファンクショナルトレーニング指導歴29年
米国Trigger Point Performance社認定マスタートレーナー
日本からだワーク協会認定マスタートレーナー
セントラルスポーツ(株)教育チームエグザミナー
ストレッチーズ®認定インストラクター
【開催日時】
2月16日(日) 11:00～13:30
①からだバー®（1時間）11:00～12:00
（休憩 30分間）
②ストレッチーズ®︎（1時間）12:30～13:30
①と②どちらがの受講も、①と②の両方受講も可能です。
詳細、お申込みは、弊社HPよりお問い合わせください。
SUAYでは初開催です！！
残席僅か！！！
是非この機会にご参加ください。
ご家族、ご友人、同僚の方など、非会員様もご参加頂けます。
今回のイベントは、お子様のご参加も可能です！！
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