ルーシーダットン ฤาษีดัดตน(Rusie Dutton)養成

昨年に続き、タイ式ヨガ

ルーシーダットン ฤาษีดัดตน(Rusie Dutton)指導者養成講座の開催をします。

ルーシーダットンのインストラクターを目指している方はもちろんですが、

指導者にならなくても、

ルーシーダットンに興味がある方、

ルーシーダットンを体験してみたい方、

勉強したいなと思っている方も、

この機会に是非学んでみてはいかがでしょうか？

インストラクターになることだけがこの講座の目的ではないです。

体の歪みのセルフチェックもできます。

ヨガと違い、柔軟性を必要としません。

エクササイズと言うより

自己整体体操と言ったところでしょうか？

是非ご参加くださいませ。

ルーシーダットン（ฤาษีดัดตน）の

「ルーシー（ฤาษี）」の意味は、タイの「修行僧（仙人）」のこと。

「ダッ（ดัด）」の意味は、「曲がったものを元に戻す」といった意味。

「トン（ตน）」の意味は、「自己」を意味します。

つまり、「ダットン（ดัดตน）」の意味は、「身体を正しい位置に戻す」という目的を持ったタイに古くから伝わる自己整体法のことです。ルーシーダットンの目的は疲れを癒すことです。

ルーシーダットンはヨガよりもシンプルで、柔軟性に乏しい人、低体力者、障害のある方、高齢者、運動経験の少ない方などにオススメです。

ハードな動きや、難しいポーズは不要で、ポーズを楽しみながら体をほぐしていくことで、健康への効果が期待できます。

また、ルーシーダットンのもう一つの特徴は、独特の呼吸法です。

ルーシーダットンの呼吸法は、体を伸ばす時に息を吸い、ポーズを取ったら呼吸を止め、体を元に戻しながらゆっくりと息を吐きます。

この呼吸法は体の代謝を良くし、血の巡りを良くする効果があると言われています。

タイの伝統医学では体の循環を重視します。

インストラクターを目指す方だけでなく、タイ式ヨガに興味のある方も、ぜひご参加ください。

日程が合わない方は、別日時に分割受講も可能です。詳しくはお問い合わせください。

【日時】

７/２７（土）１３：００～１８：００（５時間）

７/２８（日）１３：００～１８：００（５時間）

小休憩あり、昼食休憩なし

【受講料】43,200円（税込、テキスト代込み）

40,000円の消費税込みの値段です

7/7(日)までに申込とお支払頂くと10,800円OFF→32,400円

卒業生の方は、リテイクが可能（無料）です。

【定員】１０名（最低催行人数１人〜可）

【参加資格】経験不問どなたでも参加できます。

【キャンセル料】

7/1～7/13迄のキャンセル　キャンセル料なし（2週間前）

7/14～7/20迄のキャンセル　キャンセル料50％（1週間前）

7/21～7/25のキャンセル　キャンセル料70％（前々日まで）

7/26,27,28（前日,当日キャンセル）キャンセル料100％

【持ち物】動きやすいウエア、筆記用具、飲み物など

【お問い合わせ先】Body Conditioning Studio SUAY

【申込方法】

reservation@studiosuay.com までメールにてお申込みください。

その際必ず、

「お名前フルネーム」

「住所」

「希望の講座名」

「当日ご連絡可能な電話番号」

「このWSを知ったきっかけ」

をご記入の上、お申込みください。

（インストラクター経験有無は不問です）

成績優秀者には、（ご希望された場合のみ）

スケジュールを相談の上諸条件が合いましたら

SUAYにてレッスンを担当して頂きます。

少人数のため、お早めにお申し込みくださいませ！！