top of page

SUAYにマシンが増えました!!

執筆者の写真: Body Conditioning Studio SUAYBody Conditioning Studio SUAY

今までマシンピラティスを使用したレッスンをご希望の方へは、

港区高輪台にある、現SOUピラティススタジオ(旧ピラティスコアスタジオ)にてレッスンをさせて頂いておりましたが、スタジオSUAYでも少しマシンが追加になりました。


以下のマシンが追加になっております。


『チェアー』

ジョセフ・ピラティス氏は、N.Y.の小さなアパートメントに住むクライアントの為に、

小さな椅子型のマシンでエクササイズをできるように考案されたを言われています。

座面に座ったり、膝立ちや、横になることも可能です。

他のマシンと違って、支持面積も小さいため、体幹を安定させて上肢下肢の筋力強化を行っていきます。少しエクササイズ感が強いマシンかもしれません。



『キャデラック』

別名;トラピズテーブルとも言います。

ジョセフ・ピラティス氏のクライアントが、「あなたのマシンはまるでキャデラックみたいね」と言った言葉が、ジョー(ジョセフ・ピラティス氏の愛称)が気に入ってそう呼ばれたとも言われています。

車の最高峰キャデラックのように、大きくて色々な装備が備わっている、マシンになります。とても人気があるマシンの1つです。


元々、負傷兵のリハビリとして考案されたピラティス。

このマシンの起源が、病院のベッドを改造して製作されたと言われています。

身体へ負荷をかけずに、上肢下肢の強化が可能です。


リフォーマーのように、キャリッジ(寝ている面)が動くこともなく、

チェアーのように、座面が狭いこともなく、

身体を安定させて動かすことができるので、初心者の方にはおすすめです。

また、空中でのエクササイズも多数あり、慣れた方への上級エクササイズも多数あります。

全てのレベルの方にオススメできるマシンです。

チェアーのエクササイズ感に比べると、ストレッチ感が強いかもしれません。



またキネシスも復活しております。

旧SUAY(表参道時代の)会員様もお待たせ致しました!!


『キネシス』

人間が本来持つ、バランス、筋力、柔軟性、持久力の、

この4つの基本的な身体能力を高めることができる万能なマシンです。

360度自由自在に四肢を動かすことができます。

ざっくり言うと、アウターとインナーを同時に鍛えることができます。

初心者の方には少し難しいかもしれませんので、最初はストレッチなどで体験していただきます。


ぜひ、この素晴らしいマシンをご堪能ください。



またレッスンの雰囲気や、マシン動画は、Instagramをご覧なさってください。


(キネシスはレベルによりますが、)

リフォーマー、チェアー、キャデラック、ピラティスアーク(スパインコレクター)などのピラティスマシンに関しては、1回60分のレッスンの中で、全てのマシンを使用してレッスンを行っていきます。


個々の目的やレベルに合わせてレッスンを行ってまいります。

体験レッスンも受付中です。

未経験の方も、安心してご来店ください。

閲覧数:25回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Comments


  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter

Body Conditioning Studio SUAY

〒155-0031

東京都世田谷区北沢3-7-5-102

TEL:電話の受付は中止しております。

Email:info@studiosuay-body.com

お問い合わせやレッスンに関するご質問は

メール又は公式LINEアカウントから

必ずご記名の上、お問い合わせください。

営業時間:

月曜 定休日

火曜〜金曜 9:30〜20:30

土曜〜日曜 9:00〜18:00

(祝祭日も営業・年末年始を除く)

※早朝や夜間等など営業時間外もレッスン可能です。

(但し事前予約のみ、体験のみは時間外不可)

※営業時間外ご希望の方はお問い合わせ下さい

※公式LINEからもお問い合わせ可能です。

  • Body Conditioning Studio SUAY
  • studio_suay
  • @studio_suay
4832E3DC-D223-4E17-A061-AA5816795AA3.png

※その他お問い合わせはこちらへ

​(広告/営業は固くお断りします!!)

※LINE友達追加ボタンが反応しない場合が稀にございます。その場合には、 QRコードをスクショしてご登録ください。

©2018 Body Conditioning Studio SUAY All Right Reserved.

bottom of page