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自分の身体と心が正しく機能するためには
正しい運動で背骨を矯正し、全ての筋肉を 均一に発達させることです
ピラティスの真髄を、ご体感ください
If your spine is inflexibly stiff at 30,you are old.
(例え30歳であっても背骨が曲がらないほど硬いなら、その人は若くない)
If it is completely flexible at 60,you are young.
(例え60歳であっても背骨が柔軟であれば、その人は若いのである)
-Joseph H. Pilates
60分間、経験者様向けの体験レッスンです。マシンピラティスの経験があり、60分みっちり動きたい方向け。ピラティスの経験がない方は【初心者限定】体験レッスン40分+(お悩み相談20分含)をご購入下さい
予約可能日を確認し、都合のよい時間帯で予約してください。