top of page

WELCOME

自分の身体と心が正しく機能するためには

正しい運動で背骨を矯正し、全ての筋肉を
均一に発達させることです

ピラティスの真髄を、ご体感ください

If your spine is inflexibly stiff at 30,you are old.

（例え30歳であっても背骨が曲がらないほど硬いなら、その人は若くない）

If it is completely flexible at 60,you are young.

（例え60歳であっても背骨が柔軟であれば、その人は若いのである）

　-Joseph H. Pilates

bottom of page

フォーラム