Body Conditioning Studio SUAY
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングスタジオ＆マッサージサロン
＜ご来店頂く皆様へお願い＞
当スタジオは完全予約制になります。
（必ず事前に(前日迄に)ご予約をお取り頂けますようご協力の程お願い申し上げます！！）
当スタジオは見学不可です！！体験レッスンをご利用下さい。
ご予約のない突然の来訪や、執拗なセールスは固くお断り致します。
（レッスン中や施術中の執拗な呼び出しはご対応できかねます。何卒ご容赦ください。）
Sorry...レッスン中や施術中などはお電話に出ることができません。...Sorry...
（お問い合わせやご予約などは、HPチャットorメールにてお問い合わせくださいませ）
SUAY's Information & Upcoming Event
スタジオ最新情報 ＆ イベント開催のお知らせ
SUAY会員様はこちらより直接ご予約ください。
＜事前予約＞詳しい空き状況は、HP下部の予約状況をご参照ください。
＜当日予約＞当日の空き状況は、ツイッターから発信しています。
About "Studio SUAY"
スタジオスアイご紹介
Body Conditioning
Studio“SUAY”
“SUAY” はタイ語で、
“สวย(スアイ)”＝綺麗になるという意味。
自分自身で体を作ることで体が綺麗になり、
努力する過程で心が綺麗になる。
日々の生活の中で、
自分自身と向き合い、
自分自身を心身ともに高めていく。
そのお手伝いをする場所が、
Body Conditioning Studio SUAYです。
個々のお客様の目的応じたレッスンをカスタマイズ。ヨガやピラティスなどのレッスン、マシンピラティス、キネシスパーソナル、他
マッサージを受けられるのが特徴です！！
Machine Pilates & Kinesis
マシン（イクイップメント）ピラティス＆キネシス
リフォーマー完備、チェアー＆ラダーバレルは近日入荷！！
リフォーマー、チェア、スパインコレクター、ラダーバレルなどマシンピラティスを導入しています。
（パーソナル指導のみとなります）
マットピラティスとの組み合わせにより、自分自身の
身体と向き合い、体幹の強化、姿勢改善、筋力強化、柔軟性向上を目的としています。
イタリア製のトレーニングマシンです。
キネシスとは人間の動きの原点に立ち返るという意味。（パーソナル指導のみとなります）
人間が本来持つ「バランス」「筋力」「柔軟性」「持久力」この４つの基本的な身体能力を高めることを目的としています。
Machine Pilates
Kinesis
Morning Lesson Restart!! Yoga&Pilates
早朝朝活ヨガ＆ピラティス レッスン 再開します！！
For Corporates Program
Morning Lesson
Yoga＆Pilates
早朝レッスンを体験してみませんか？
自分と向き合う貴重な時間を作り、
朝日とともに、爽やかな朝を迎えましょう！！
朝のヨガは頭と体をスッキリさせ、
新しい一日のために自分をチューニングすることができます！！
感覚が研ぎ澄まされて、気分がすっきりし、
午前中の集中力が増し、充実した一日のスタートに！！
朝の短い時間でも、効果を感じられる、
そんな朝ヨガ、朝ピラティス、是非一緒に体験してみませんか？
Regular Group Lessen Time Schedule
グループレッスン情報
Regular Group Lessen Time Schedule
前日までにご予約ください（当日予約不可）
毎週水曜日 ハタヨガベーシック ２０：３０〜（夜クラス12月よりスタート！！）
毎週木曜日 ピラティスベーシック １２：００〜
毎週土曜日 朝活ピラティスベーシック １０：３０〜
毎週水曜日 ピラティスベーシック １９：００〜（夜クラス12月よりスタート！！）
RUSIE DUTTON（ฤาษีดัดตน）タイ式ヨガ
毎週金曜日 ルーシーダットン初級 １２：００〜
毎週土曜日 ルーシーダットン初級 １２：００〜
Newクラス！！中級者向けピラティスクラス スタート！！
毎週日曜日 ピラティスインターミディエイト １１：００〜（12月よりスタート！！）
Newクラス！！リストラティブヨガクラス スタート！！
毎週日曜日 リストラティブヨガ １２：３０〜（12月よりスタート！！）
時間変更！！初めてのアシュタンガヨガ 担当；Yoshie
（イベント的な開催になります。開講時間詳細は、ご相談ください）
上記意外の時間帯でのグループレッスンは可能です。（別条件あり）
WorkShop & Teachers Training Course
ワークショップ＆指導者育成講座のご紹介
WorkShop(WS) or Teacher Training Course(TTC)
ワークショップ＆養成講座開催のお知らせ！！
WorkShop & Teachers Training Course
２０２０年度 ピラティスインストラクター養成講座
2020年１/１８(土)〜１/１９(日)１０:００〜１９:００ PF（Fitness Principles）コース
2020年２/８(土)〜２/９(日)１０:００〜１９:００ Classical Basic Pilates コース
2020年３/７(土)〜３/８(日)１０:００〜１９:００ Classical Advance Pilates コース
２０２０年度 タイ古式マッサージセラピスト養成講座
2020年 ２/２２(土)〜２/２４(月祝)１０:００〜１９:００ タイ古式Basic コース
2020年 ３/２０(金祝)〜３/２２(日)１０:００〜１９:００ タイ古式Advance コース
２０２０年度 タイ古式ヨガ ルーシーダットン インストラクター養成講座
８/４(日)１３:００〜１５:００
ピラティスWS ① ロールアップ編
８/１８(日)１３:００〜１５:００
ピラティスWS ② サイドキックシリーズ編
９/８(日)１３:００〜１５:００
ピラティスWS ③ バランス＆ツール編
９/２２(日)１３:００〜１５:００
ピラティスWS ④ 伏臥位編
１０/６(日)１３:００〜１５:００
ピラティスWS ⑤ ティーザー編
１１/２(土)〜１１/４(月祝)１０:００〜１９:００
ルーシーダットン（タイ式ヨガ）ฤาษีดัดตน(Rusie Dutton) インストラクター養成講座
WorkShop & Teachers Training Course
２０２０年度 ピラティスインストラクター養成講座
2020年１/１８(土)〜１/１９(日)１０:００〜１９:００ PF（Fitness Principles）コース
2020年２/８(土)〜２/９(日)１０:００〜１９:００ Classical Basic Pilates コース
2020年３/７(土)〜３/８(日)１０:００〜１９:００ Classical Advance Pilates コース
２０２０年度 タイ古式マッサージセラピスト養成講座
2020年 ２/２２(土)〜２/２４(月祝)１０:００〜１９:００ タイ古式Basic コース
2020年 ３/２０(金祝)〜３/２２(日)１０:００〜１９:００ タイ古式Advance コース
２０２０年度 タイ古式ヨガ ルーシーダットン インストラクター養成講座
2020年 １/２５(土)〜１/２６(日)１０:００〜１９:００ ルーシーダットンBasic コース
2020年 ３/２０(金祝)〜３/２２(日)１０:００〜１９:００ ルーシーダットンAdvance コース
ワークショップ＜ピラティス編＞（終了しました！！）
８/４(日)１３:００〜１５:００
ピラティスWS ① ロールアップ編
８/１８(日)１３:００〜１５:００
ピラティスWS ② サイドキックシリーズ編
９/８(日)１３:００〜１５:００
ピラティスWS ③ バランス＆ツール編
９/２２(日)１３:００〜１５:００
ピラティスWS ④ 伏臥位編
ワークショップ＜タイ古式マッサージ編＞終了しました！！
１１/２(土)〜１１/４(月祝)１０:００〜１９:００
ルーシーダットン（タイ式ヨガ）ฤาษีดัดตน(Rusie Dutton) インストラクター養成講座
For Corporates Program
For Corporates
Program&Lesson
短時間で集中力、業務効率が変わる、社員様が元気になる、
そんな福利厚生をご提案させて頂きます。
肩こり・腰痛・うつなどの心身のトラブルを改善したり、
運動不足を解消して、
集中力や業務効率を向上させたり、
直感力や決断力を養う目的で行われます。
講師派遣のご依頼をいただいた職場
（オフィスや会議室など）に伺い、
ヨガや体操の指導を行います。
体が硬い人でも、低体力者でも、初心者でも、
誰でも簡単に行えるヨガのポーズを行っていきます。
快適で充実した職場環境づくりのために、
是非取り入れてみてはいかがでしょうか。
Calendar
ご予約状況
Media coverage メディア掲載
Upcoming Event イベント
ELLEジャポン７月号ビューティー特集に、当スタジオが掲載されました！！
Information
スタジオスアイご紹介
Studio SUAYで行うトレーニング、マッサージなどのプログラムを、ご紹介します。
Studio SUAYへアクセス方法、アクセスマップをご紹介します。
チャットorラインからお気軽にお問い合わせ下さい！！
トレーニングとマッサージの両方受講できる
SUAY人気No.1プログラム！
リフォーマー、チェアなどマシンピラティスも充実
スタジオ内にてヨガウェア販売中！
ワークショップやスクーリング会場にスタジオレンタルも可能！
詳細はお問い合わせください！
ご興味ある方はこちらをご覧ください！！
