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WELCOME
自分の身体と心が正しく機能するためには
正しい運動で背骨を矯正し、全ての筋肉を
均一に発達させることです
ピラティスの真髄を、ご体感ください
If your spine is inflexibly stiff at 30,you are old.
(例え30歳であっても背骨が曲がらないほど硬いなら、その人は若くない)
If it is completely flexible at 60,you are young.
(例え60歳であっても背骨が柔軟であれば、その人は若いのである)
-Joseph H. Pilates
News
ワークショップ、イベント他、最新情報
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2020年1月7日読了時間: 2分
お年玉キャンペーン
お年玉キャンペーン ①パーソナルピラティス(リフォーマー)のみ有効 →会員様も非会員様も使用可 パーソナルレッスン3回分、通常60分10,000円✖️3回=30,000円 のところ な、なんと!! 50分5,000円✖️3回=15,000円 但し、利用条件があります。...

2020年1月7日読了時間: 1分
ご予約空き状況1/6(月)〜1/12(日)
空き状況は、ご予約が入り次第都度変わりますので、 最新の空き状況は、スタジオTwitterをご確認下さい。 毎朝当日分の最新空き状況を呟いています。 https://twitter.com/studio_suay/ 1/6(月)〜1/12(日)ご予約空き状況は、以下の通りで...


2020年1月5日読了時間: 1分
2020年度養成講座空き状況(2020.1/4現在)
<ピラティス養成> ① PF(Fitness Principles)コース →空きあり <開催予定>1/18(土)〜1/19(日) 10:00〜19:00 ② Classical Basic Pilates コース →満員御礼(キャンセル待ち2名)...


2019年12月22日読了時間: 1分
年末年始営業のお知らせ
年末年始の営業時間のお知らせです。 年内は、12/28(土)迄の営業とさせて頂きます。 12/29(日)外部にてイベント開催の為クローズ 12/30(月)休業 12/31(火)休業 1/1(水)休業 1/2(木)休業 1/3(金)短縮営業12:00~18:00(年始イベント...


2019年12月4日読了時間: 1分
ストレッチーズ®とからだバー®イベント開催決定!!
「ストレッチーズ®︎」とは、 伸縮性のある特殊な布を使いながら、体の奥からの、深い動き、全身の繋がり、心地よさ、創造性などを驚く程感じられるプログラムです。 ストレッチや、快適な状態でのへのアプローチ、身体機能の繋がりや連鎖の向上など、 多くの利点があります。...


2019年11月3日読了時間: 1分
タイ古式マッサージ&ルーシーダットン(タイ式ヨガ)養成講座開催中!!
11/2(土)〜11/4(月祝)迄、 タイ古式マッサージ養成講座、並びに、ルーシーダットン指導者育成講座開催の為、 11/2(土)〜11/4(月祝)全終日クローズとなります🙏 これに伴い、11/2(土)朝活レッスン、11/3(日)グループレッスンも...
2019年10月26日読了時間: 1分
10/26(土)スクーリング開催
平素はSUAYをご愛顧頂き誠に有難う御座います。 本日10/26は、 通信教育キャリカレ受講生、卒業生の為の、 ピラティス講座スクーリング開催です。 その為スタジオは終日クローズとなります。 明日10/27は通常通りの営業となります。 ご予約枠は余裕ございます。...
2019年10月18日読了時間: 1分
休講のお知らせとお詫び
平素はSUAYをご愛顧賜り、誠に有難う御座います。 私事で恐縮ですが、昨日身内に不幸があり、本日10/18(木)明日10/19(金)の両日、 終日クローズとさせて頂いております。 両日ご予約頂いていた会員様、 ご来店を検討されていた皆様には、 心よりお詫び申し上げます。...


2019年10月13日読了時間: 1分
出張マッサージなど承ります
本日10/13(日)開催予定でした、 ピラティスWS⑤アレンジ編は、順延致します。 深夜から明け方未明までエリアメールが鳴り響き、 何度も何度も叩き起こされたり、 不安や心配で眠れなかった方も多いと思います。 まだまだ被害状況は明らかになっておりませんが、...


2019年10月12日読了時間: 1分
台風19号上陸の影響に伴い、10/12(土)終日クローズとなります。
Studio SUAYは、 台風19号上陸の影響に伴い、10/12(土)終日クローズとさせて頂きます。 各交通機関も運休となっております。 10/13(日)は台風の状況を見て営業可否を判断いたします。 10/14(月祝)以降は、通常通り営業の予定です。...


2019年9月4日読了時間: 1分
空き状況9/4(水)〜9/8(日)
9/4(水) 13:30〜17:30内、全てプログラム可能 9/5(木) 終日クローズ 9/6(金) 12:00〜21:00内、全てプログラム可能 9/7(土) 17:00〜19:00内、全てプログラム可能 9/8(日) 15:30〜17:30内、全てプログラム可能...




2019年7月26日読了時間: 3分
ピラティス WS開催のお知らせ(③ツール編)
ピラティスワークショップ第三弾!!
(ツール編)
マジックサークル、バランスボール、ストレッチポールなどを使ったピラティスをご紹介していきます。




2019年7月4日読了時間: 3分
ピラティス WS開催のお知らせ(①ロールアップ編)
ピラティスの2時間プチWS (詳細はこちらをご参照ください) ⇒ https://ameblo.jp/suay/entry-12488265775.html テーマ別に、月1~2回を目安に開催していきます。 以下、当面のスケジュールです。...


2019年7月1日読了時間: 3分
ルーシーダットン ฤาษีดัดตน(Rusie Dutton)養成
昨年に続き、タイ式ヨガ ルーシーダットン ฤาษีดัดตน(Rusie Dutton)指導者養成講座の開催をします。 ルーシーダットンのインストラクターを目指している方はもちろんですが、 指導者にならなくても、 ルーシーダットンに興味がある方、...


2019年6月30日読了時間: 2分
ご予約方法の追加のお知らせ(会員様限定)
こちらはSUAYにご入会頂いた会員様限定の予約方法です。 (初回のレッスンの予約は不可です) 2回目以降の予約に関してアプリをダウンロードして頂き、 予約する方法をご紹介しています。 こちらより、 メールかラインか他の方法にてご希望の連絡方法宛にリンクをご案内します。...


2019年6月18日読了時間: 1分
SUAYの人気No.1メニュー!!
SUAYオリジナルのプログラムは、トレーニングやマッサージの組み合わせ可能です。 個々の目的に応じて、筋肉の強化だけでなく、筋肉の弛緩も行います。 トレーニングとマッサージを一度に受けらえるのはSUAYの特徴です。 お体の悩みをご相談ください!!


2019年6月13日読了時間: 1分
リニューアルオープ二ングキャンペーン
🎉リニューアルオープニングキャンペーン🎉 🧘♀️6月中にご入会頂いた方限定🧘♂️ ・ご入会金→無料 ・体験レッスン代→無料 体験レッスン受講後、 次回ご来店時にご返金orマッサージ30分無料 ・ご入会時に些細なプレゼント🎁 数に限りがございます。...


2018年12月20日読了時間: 1分
タイ古式マッサージセラピスト養成
人気講座になります。 1度に少人数で行いますので、講座の数を増やしました!! この講座は、「セラピスト養成」となっていますが、 将来セラピストにならなくても、ご受講いただくことで、 体の歪みの矯正、自分の正しい体の使い方、など、学ぶことができます!! なぜ、首が痛いのか?...
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