ピラティス(マット)インストラクター養成
ピラティスを通じて、 動きの科学 (解剖学、生理学、キネシオロジー、バイオメカニクス、モーターラーニング) のしっかりした知識ベースをお伝えしていきます。 例え、インストラクターにならなくても、 この講座を受けていただき、体の骨格や構造を知ることで、...
自分の身体と心が正しく機能するためには
正しい運動で背骨を矯正し、
全ての筋肉を均一に発達させること。
ピラティスの真髄を、ご体感ください。
他のピラティススタジオにはない、タイ古式マッサージや
PNFストレッチも可能なのは スタジオSUAYだけ。
If your spine is inflexibly stiff at 30,you are old.
(例え30歳であっても背骨が曲がらないほど硬いなら、その人は若くない)
If it is completely flexible at 60,you are young.
(例え60歳であっても背骨が柔軟であれば、その人は若いのである)
-Joseph H. Pilates